Ontdek de Kracht van jouw Ademhaling
Ademen doen we allemaal, maar wist je dat een verstoord adempatroon vaak de oorzaak is van stress, spanningen en vermoeidheid? In onze drukke levens ademen we vaak te snel of te hoog, wat een vicieuze cirkel van onrust en energieverlies veroorzaakt. Wist je dat een bewustere Ademhaling veel klachten kan verbeteren?
Middels Ademtraining kom je weer in contact met je lichaam. Het resultaat? Meer rust, een vrijere ademhaling en een energie die weer gaat stromen. Of je nu kiest voor groepssessies of een persoonlijke begeleiding, ik help je om de regie over je leven terug te pakken en te leven vanuit jouw innerlijke kracht.
Aanbod
Ademtraining
Ontdek jezelf & maak blijvende verbeteringen in jouw ademhaling middels individuele begeleiding.
Groepslessen
Check-in bij jezelf in de wekelijkse groepssessies. Met praktische tips voor een gezondere ademhaling & minder stress.
Massage
Naast Ademsessies kun je ook terecht voor ontspannende Massages waardoor je lijf weer meer gaat stromen en je dichter bij jezelf komt.
"De dag zo ontspannen beginnen is een cadeautje voor mezelf. En de begeleiding van Sarah is superfijn door haar rust en kennis. De zachtheid toelaten en even niks te moeten, ja, dat is verdiepend en rustgevend, er is nog zoveel te ontdekken." - Hans Pasman
Over mij
Welkom op mijn site! Mijn naam is Sarah de Groot, gecertificeerd Fysiotherapeute en Ademcoach. "Ik geloof in de kracht van de Adem om dichter bij jezelf te komen en ik sta voor je klaar om je te ondersteunen op jouw pad naar innerlijke Rust & Vrijheid."
Neem contact op
Neem contact op met Sarah voor meer informatie, en een op maat gemaakte aanpak:
Adres
Cox 5
8121LD
Olst
Maak jouw eigen website met JouwWeb