Wie ben ik?

Mijn naam is Sarah de Groot. Ik ben gecertificeerd fysiotherapeut, ademcoach en sinds 2025 ook coördinator bij My Own Retreat, waar ik met veel plezier yoga- en bewustzijnsretraites begeleid en organiseer in De Schouw in Zeeland.

Als jong meisje voelde ik al een sterke wens om iets te betekenen voor de wereld. Na mijn studie fysiotherapie volgde ik mijn hart en verhuisde naar Bonaire, waar ik naast mijn werk als fysiotherapeut zelfvoorzienend leefde op een verlaten boerderij. Later bracht mijn pad me naar Costa Rica, waar ik een stichting oprichtte voor de bescherming van bedreigde papegaaien en hun leefgebied — een intens, vormend en waardevol hoofdstuk in mijn leven.

Na een turbulente periode keerde ik in 2021 terug naar Nederland. Hier vond ik opnieuw richting door dagelijks ademwerk te doen en langzaam maar zeker terug te keren naar mijn eigen essentie. Die ervaring bracht me bij de ademopleiding van B-Mind, waarna ik besloot mijn werk te wijden aan het begeleiden van anderen op hun eigen pad van heling, bewustwording en innerlijke rust.

In mijn werk combineer ik lichaamswerk, fysiotherapeutische kennis en ademtherapie. Ik help je om oude spanningen los te laten, meer ruimte te ervaren in lichaam en geest, en opnieuw verbinding te maken met wie je in wezen bent. Mijn missie is om je te inspireren om je hart te volgen, met intentie te leven en jouw unieke bijdrage aan de wereld te ontdekken.

Naast individuele sessies begeleid ik ook retraites, in samenwerking met My Own Retreat. Als je voelt dat je behoefte hebt aan verdieping, ontspanning, verstilling of hernieuwde levensenergie, ben je heel welkom om eens te kijken op de website hier.

"Ik geloof in de kracht van de Adem om je terug te brengen naar jezelf.

Ik sta naast je op jouw pad naar innerlijke rust, vrijheid en heelheid."